آموزشگاه مهرورزان

یوگا برای حضور در زندگی

تمرین آگاهانه، مراقبه و حرکت در مسیر متناسب با شما

کلاس‌های حضوری و آنلاین با مسیر مرحله‌ای، فایل‌های تمرین و همراهی آموزشی استاد پروانه پرسش.

شیوه آموزش

بدن را بشنوید؛ تمرین را زندگی کنید

برنامه‌ها با تمرین‌های قابل انجام، توضیح روشن و تداوم آموزشی طراحی شده‌اند؛ نه برای نمایش حرکت‌های پیچیده.

شروع متناسب با سطح هنرجو

ترکیب حرکت، تنفس و مراقبه

دسترسی به فایل تمرین در حساب کاربری

امکان حضور در کلاس آنلاین

دوره‌ها

45 جلسه و تمرین مستندمقدماتی تا میانی

مسیر پایه آموزش استاد پروانه پرسش برای آشنایی با تمرین‌های بدنی، مودراها، تنفس و مراقبه‌های کوتاه بر اساس درس‌نامه‌های واقعی مجموعه.

۵٬۹۰۰٬۰۰۰ تومانجزئیات

56 فایل شنیداری شناسایی‌شدهعمومی

اشتراک محتوایی برای دسترسی به مراقبه‌ها، گفتارهای معنوی، فایل‌های مناسب شروع روز و جلسات شنیداری ویژه اعضا.

۲٬۹۰۰٬۰۰۰ تومانجزئیات

دسترسی فصلی به محتوا و نشست‌های منتخبویژه اعضا

برنامه‌ای برای اعضای جدی‌تر مجموعه که می‌خواهند از سطح تمرین صرف عبور کنند و به تلفیق مطالعه، مراقبه و گفتارهای عمقی برسند.

۷٬۹۰۰٬۰۰۰ تومانجزئیات

راهنمای مسیر

محتوای دوره‌ها و تمرین‌های مکمل با نگاه آموزشی مهرورزان و پیوند میان بدن، تنفس و آگاهی تنظیم شده‌اند.

تمرین شنیداری

فایل مناسب موبایل

نسخه شنیداری

گفتاری درباره حضور یوگا در زندگی روزمره، آمادگی بدن و تجربه آرامش ماندگار.

پخش امن محتوای مهرورزان

پیش‌نمایش برای عموم پخش می‌شود و نسخه کامل برای حساب دارای دسترسی به‌صورت خودکار فعال است.